Diario de gratitud
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El diario de gratitud es la herramienta para ser feliz, te ayuda todos los días a dar gracias por las cosas que recibes pequeñas o grandes.
Cultivar la gratitud cambia nuestra forma de pensar, nos ayuda a asumir una actitud positiva y equilibrada ante la vida. El propósito principal del diario es crear consciencia sobre las cosas que damos por sentado, centrándonos en los detalles que nos traen alegría y satisfacción.
Nuestro diario funciona de la siguiente manera; todos los días escribes 3 cosas por las que estas agradecido, y 3 cosas que vas a lograr en el día.
Como dice un monje tibetano llamado David Steindel quien dice: “Si quieres ser feliz, se agradecido".
- El diario tiene 82 páginas.
- Francés motivacional al inicio
- Hojas rayadas
- Cinta separadora
- Papel bond 90 gramos
- Caratula y tapa dura, impresa y estampada
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