5 Pasos para organizar tus prioridades  efectivamente este año nuevo 2022

5 Pasos para organizar tus prioridades efectivamente este año nuevo 2022

Nuestro propósito es ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo, y este año nuevo no es la excepción. Por eso, para que inicies este año, hemos diseñado una guía gratuita con preguntas y ejercicios prácticos para que crees un plan maestro este 2022. Solo debes:

  • Responder 5 preguntas
  • Desde 5 perspectivas
  • En 5 horas
  • Distribuido en 5 días

Paso 1

Durante 5 días consecutivos aparta una hora diaria de tu agenda.

  • Mientras la mayoría está pensando en el futuro, es importante no olvidar antes reflexionar sobre el pasado.
  • Destinar este tiempo es fundamental para entender lo que debes cambiar y sanar para escribir nuevos capítulos en tu vida.
  • Procura destinar estos 5 días de forma disciplinada y en no tener interrupciones.

Paso 2

Cada día dedica tu hora a responder una de las siguientes preguntas:

  • Día 1: ¿Cuáles fueron tus mayores victorias?
  • Día 2: ¿Por qué/quién te sientes más agradecido? 
  • Día 3: ¿Cuáles fueron tus mayores pérdidas y decepciones?
  • Día 4: ¿Cuáles fueron tus mayores lecciones?
  • Día 5: ¿Qué sueños empezaste a construir?

Paso 3

Responde cada pregunta en bloques de 10 min. desde estas 5 perspectivas:

  • Salud física: deporte, nutrición, descanso.
  • Espiritualidad: meditación, reflexión.
  • Relaciones: familia, amigos, colegas.
  • Salud mental: aprendizaje, creación.  
  • Inteligencia emocional: mindset, sanación.

Paso 4

Revisa tus respuestas los últimos 10 min. de cada hora y presta atención a: 

  • Respuestas comunes en diferentes áreas de tu vida.
  • Áreas de tu vida donde tuviste dificultades para responder.
  • Áreas de tu vida donde tus respuestas fluyeron fácilmente.
  • Emociones que te despertaron cada una de tus respuestas.

Paso 5

Al terminar los 5 días, podrás definir 3 herramientas fundamentales para tu 2022:

  • Lista de los buenos hábitos que debes mantener y seguir cultivando durante este año nuevo. 
  • Conciencia de las debilidades que debes atender y priorizar a la hora de invertir  tu tiempo y dinero. 
  • Fuentes de inspiración para la creación de nuevos proyectos y sueños.

Recomendaciones:

  • Usa la hora completa cada día respetando los intervalos de 10 minutos.
  • Escribe libremente. No te limites por miedo o vergüenza. Se trata de un ejercicio de reflexión donde lo más importante es ser honesto contigo mismo.
  • No olvides ninguna de las 5 perspectivas. Esto te da una visión global de tu vida que a veces descuidamos sin darnos cuenta.
  • Utiliza esta herramienta para alcanzar mejores metas este año.

Porque cada año debes: 

AGRADECER TUS TRIUNFOS

SANAR TUS PÉRDIDAS

CELEBRAR TUS ESFUERZOS

RESCATAR SUEÑOS PERDIDOS

SOLTAR CULPAS

RECORDAR LO QUE TE INSPIRA


Para realizar estos pasos con nuestra guía digital, solo debes descargar el documento PDF de este blog.


1 comentario


  • Olga LUCIA Uribe

    Buenos días.

    Mucjas gracias, por los mensajes, por las actividades que proponen.

    Me gustaría recibir esta actividad de inicio de año de los cinco días lo quiero compartir en mi trabajo y familia.

    Quedo pendiente.

    Atentamente,

    Olga Lucia Uribe .


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